7 buoni motivi per bere alcool

Diversi studi scientifici dimostrano che il consumo di alcol moderato ha un effetto benefico sulla salute in molti modi.

Qui ci sono 7 buoni motivi per consumare alcol in modo responsabile.

1. Può ridurre il rischio di contrarre malattie cardiovascolari

Secondo uno studio condotto presso la Harvard School of Public Health, consumare alcol con moderazione aumenta le lipoproteine ​​ad alta densità (HDL). Un più alto livello di HDL fornisce una maggiore protezione contro le malattie cardiache. Un consumo ragionevole di alcol è spesso associato a cambiamenti positivi nella salute, da una migliore sensibilità all’insulina, al miglioramento di alcuni fattori che influenzano la coagulazione del sangue. Questi cambiamenti tendono ad impedire la formazione di piccoli coaguli di sangue che possono bloccare le arterie del cuore, del collo e del cervello e in alcuni casi possono causare l’arresto cardiaco.

2. Allunga l’aspettativa di vita

Bere alcol occasionalmente può prolungare la vita di qualche anno. Secondo uno studio olandese condotto nel 2009, le persone che consumano moderatamente alcol potrebbero aumentare la loro aspettativa di vita di 2-5 anni. Gli amanti della birra e gli appassionati del vino possono aggiungere 2,5 anni per la loro aspettativa di vita.

3. Aumenta la libido

Un recente studio ha dimostrato che il consumo di alcol ragionevole riduce i problemi di erezione. Secondo il Journal of Sexual Medicine, gli uomini che bevono alcol riducono del 25% al ​​30% le disfunzioni erettili. Il ricercatore Kew-Kim Chew, epidemiologo presso la University of Western Australia, ha condotto una ricerca su 1.770 uomini australiani. Nel suo studio, Chew ha cautamente notato che non incoraggia gli uomini ad abusare di alcol e che ci sono studi che mostrano una correlazione tra l’impotenza e il consumo eccessivo di alcol.

4. Previene i raffreddori

Uno studio condotto nel 1993 presso il Dipartimento di Psicologia dell’Università degli Studi di Carnegie-Mellon, dimostra che i non fumatori che consumano alcol moderatamente hanno meno probabilità di contrarre il virus del raffreddore. Il New York Times riferisce anche che i ricercatori spagnoli hanno notato che bere da otto a 14 bicchieri di vino a settimana, preferibilmente rosso, potrebbe ridurre del 60% il rischio di sviluppare un raffreddore. Le proprietà antiossidanti di vino sarebbero la causa di questa riduzione.

5. Riduce le probabilità di sviluppare la demenza

Uno studio su 365 000 persone dimostra che i bevitori moderati hanno 23% in meno di probabilità di sviluppare il decadimento cognitivo, il morbo di Alzheimer o altre forma di demenza. “Le piccole quantità di alcol possono effettivamente migliorare le capacità cognitive”, ha detto il dottor Edward J. Neafsey, co-autore della ricerca.

6. Riduce il rischio di sviluppare calcoli della colecisti

Bere due bevande alcoliche al giorno può ridurre significativamente il rischio di sviluppare calcoli biliari. Secondo i ricercatori della University of East Anglia, le persone che consumano questa quantità di alcool su base giornaliera diminuscono di un terzo le loro possibilità di sviluppo di queste piccole masse che assomigliano a cristalli.

7. Riduce la probabilità di avere il diabete

I risultati di uno studio olandese ha dimostrato che gli adulti sani che hanno bevuto 1-2 bicchieri al giorno riducono il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 rispetto a quelli che non bevono affatto. “I risultati del sondaggio mostrano che il consumo moderato di alcol può giocare un ruolo significativo in uno stile di vita sano, e quindi a ridurre il rischio di sviluppare questo tipo di diabete.

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